Trois ans ont passé depuis la dernière mise à jour et je vous le confirme les vélos couchés sont vraiment très confortables.Un médecin qui pratique le vélo horizontal depuis de nombreuses années a construit un site éloquent sur le sujet.
En ce qui me concerne, je pratique le VH depuis plus de 17 ans. Pour résumer si l'on suit un entrainement progressif, il est possible de faire de la montagne et de longues distances sans quasiment éprouver de douleurs de posture ou de fatigue pendant l'effort.
Après l'effort même intense l'absence de courbature est systématique et je n'éprouve aucune douleur articulaire.
La position des jambes en facilitant le retour veineux permet une meilleur élimination des toxines. La posture, allongée vers l'arrière "recumbere" se traduit, pour un effort identique, par un rythme cardiaque plus faible que sur un vélo droit.
